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ダイエットだけじゃない!花粉症などアレルギーの改善につながる酵素の力  

ダイエットだけじゃない!花粉症などアレルギーの改善につながる酵素の力

ダイエット効果があることで注目の集まる酵素の効果はそれだけじゃありません。花粉症などをはじめとした数々のアレルギー改善にも繋がり、辛い症状を緩和してくれるのです。ここでは、酵素の力がどのようにアレルギー対策となるのかを説明しましょう。

酵素で花粉症を撃退!

春先になると目がしょぼしょぼしたり、くしゃみが止まらなくなったり、思いだすだけで倦怠感の出てくる花粉症。少しでも改善して仕事や日常生活に支障を出さないようにしたいですよね。そこで、酵素を摂取して花粉症を改善しましょう。そもそも花粉症の原因というのは免疫力の低下や異常が原因とされています。特に現代人は偏った食生活や寝不足などから免疫力が低下しがち。これに伴って花粉症の方も増えているのです。

そんな免疫力を向上させるにはどうすればいいのかと言えば、まずは腸内環境を整えることが大切です。腸は第2の脳と呼ばれるほど人間の体調に大きく関係している器官のため、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことが免疫力アップに繋がります。ここで登場するのが酵素というわけです。酵素を摂取することにより消化酵素が腸内に働きかけて便秘を改善して腸内環境を改善してくれます。腸内環境の改善によって善玉菌が増えれば、低下していた免疫力も回復して花粉症を改善することができるでしょう。そうすれば春先でも、くしゃみや涙目といった症状が緩和されます。

最近は野菜不足による腸内環境の悪化も耳にすることが増えました。酵素を含んだドリンクやサプリなら、そんな野菜不足も解消することができるでしょう。ただ、腸内環境改善にはそれなりの時間を要することもありますので、花粉症シーズンになる前に酵素を取り入れるようにして、早めの対策を心がけてください。

酵素がアトピーも改善

見た目も良くない厄介なアトピーも酵素の力で改善できます。アトピーについても腸が大きく関係しており、腸内環境が乱れることで小腸が炎症を起こす、というのがアトピーの原因とされています。腸とアトピーなんて関係なさそうに思うかもしれませんが、小腸が炎症することで本来であれば排出するはずの異物を体へと侵入させてしまうのです。その異物は次第に血液へと流れていき、人間はそれを排除するために免疫機能を発動させます。これがアレルギー反応として体に現れることでアトピーを引き起こすのです。

そんな小腸の炎症の原因となるのが消化不良とされています。消化不良による食べ物が小腸の中に留まり、それが腸内環境を悪くして炎症へと繋がるのです。そのため、酵素による消化促進は実に効果的なアトピー対策になるのです。酵素の力によって消化不良を少なくすれば、それだけ小腸が炎症する可能性も減るというわけです。花粉症と同じく腸に大きく関係するアトピー。辛い症状が出る前に酵素を取り入れて対策をしましょう。

酵素はサプリで摂取

酵素の摂取には大きく分けてドリンクとサプリメントの2種類があります。これらは、どちらも多くの酵素を含んでいるのですが、おすすめとしてはサプリメントの方です。何故なら酵素ドリンクは基本的に食事との置き換えが勧められるものとなってしまい、ストレスを抱えることもしばしば。そんなストレスによる腸内環境の悪化が絶対に無いとは言い切れません。

しかし、サプリメントであれば普段の食事と共に摂取できるので負担になることもなく、気軽に腸内環境を改善してアレルギー対策が可能でしょう。もちろん、負担にならないと思えばドリンクでの酵素摂取もおすすめです。気軽に始めるならサプリメント、どっしりと構えて始めるならドリンクなど、使い分けつつ自分に合った摂り入れ方でアレルギー改善を行ってみてください。

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