1. HOME
  2. ダイエットコラムカロリーブロックをするタイプのダイエットサプリが向いている人とその効果

カロリーブロックをするタイプのダイエットサプリが向いている人とその効果

スプーンに乗せられたカラフルなサプリメント

人間は人によって1日に食べる量が全く違います。これは体格や生まれつきなど、いろいろな要素によって変わってくるものです。そこで、ついつい食べ過ぎてしまう人向けに作られたカロリーブロックのサプリというものが作られました。今回はその効果と、どんな人にぴったりなのかをご紹介します。

カロリーブロックのサプリとは

カロリーブロックのサプリというのは、まさにその名の通り体内に入ってきたカロリーをブロックするために作られたサプリメントです。たとえばケーキや肉類などカロリーが高いものを食べたとして、通常ならこれらは体内で吸収されエネルギーに変換、そして余った分は脂肪として体に残り続けます。この脂肪こそがダイエットの大敵であり肥満の原因なわけです。

そんなダイエットに大敵の脂肪も、体に吸収される前に排出してしまえば、まったく怖くありません。カロリーブロックのサプリは、そんな脂肪を体内で強力にブロックし、体内で吸収されるのを阻止してくれます。そのまま吸収されることのなかった脂肪は体の外へ排出され、見事エネルギーだけをゲットできるのです。

もちろんブロックできる脂肪の量には制限があり、いくら食べても大丈夫というわけではありません。しかし、今まで通りの食事をするうえで取り入れることで、摂取カロリーを抑えてくれるでしょう。ただ、新しくやってくる脂肪は対策できても、現在ついている脂肪を排除できるわけでは無いので、すでに肥満体型に悩んでいるという人は、カロリーブロックのサプリを飲みながら運動もしていく必要があります。

カロリーブロックは食事制限したくない人向け

カロリーブロックのサプリがどんな人に向いているかと問われれば、それはまさに食事制限をしたくない人でしょう。たとえば過去に食事制限でダイエットしようと思ったけど失敗してしまった人、食事制限をすると過度のストレスを感じてしまいリバウンドしてしまう人、こんな人たちはカロリーブロックのサプリがこれ以上ないくらい最適です。

ダイエットは辛いものと考える人も世の中には多くいますが、今はそんな時代でもありません。カロリーブロックのサプリは甘い物や炭水化物を我慢する必要は一切ないので、本当に飲むだけで大丈夫。サプリを飲むのが辛いという人でなければ、誰でもきつい食事制限なしに脂肪問題を解消できます。

ただ、先ほども書いたように既に肥満の体型に効果があるわけではありませんので、これ以上太りたくない、ということではなく痩せたいと考えている人は脂肪をブロックしつつ燃焼方法も考えてみてください。

カロリーブロックのサプリは食前に飲もう

薬には飲むタイミングが決まっており、パッケージに記載されたとおりに服用するのが普通です。ではカロリーブロックのようなサプリは、いつ飲めばいいのか、これはパッケージのどこを見ても記載されていません。それならいつ飲んでも大丈夫という考えはちょっと待ってください。

実はカロリーブロックのサプリは食前30分くらいに飲まなくては本来の効果を発揮できないのです。たとえば食事をきちんと食べてからカロリーブロックのサプリを飲んだとしましょう。すると、そこから脂肪が体内に吸収されないよう、サプリの成分が体内で活動を始めるわけです。しかし、体内には既に食べ物が大量に入っており、脂肪をブロックしようとしても吸収が始まってしまっていて間に合いません。

これではせっかくの成分も行き場をなくしてしまい、泣く泣く排出されるだけ。サプリメントが無駄になってしまうのです。食前30分くらいに飲んでおけば、サプリの成分がしっかり体内で脂肪をブロックする準備が出来、食事で摂取した脂肪を存分にブロックすることができます。

難しいカロリー計算も不要です

カロリーをいちいち計算して食べてもいいかだめなのか、そんなことばかりを考えた食事は食べていてもあまり楽しい気持ちにならないはずです。でもカロリーをブロックしてくれる働きによって面倒な計算などを行う必要もなく、自分に合ったダイエットを行えるというのがこのカロリーブロック系サプリメントの最大の魅力でしょう。

ダイエットの途中で挫折してしまう方の多くが「あれもこれもやらなければならない」と、色んなことに振り回されてしまってやる気がなくなってしまうことです。確かに注意しなければならない点というのはいくつもあるかもしれませんが、すべてを完璧にこなそうとすると誰だって途中でやる気をなくしてしまうもの。大切なのは、ダイエット以外のことでモチベーションを下げないようにする工夫です。

ただ、先ほども言ったように「ブロックしてくれるからどれだけ食べても大丈夫」ということではありません。サプリは決して万能の薬ではありませんので、気持ち食べる量を減らしてみるなどご自身で工夫を加えることが大切なのです。それももちろん無理をする必要はなく、自分ができる範囲のことをひとつずつやっていくことがダイエットを成功させるための秘訣となるのです。

物事の取捨選択ができるようになります

このカロリーブロック系サプリメントのメリットは単純にカロリーカットしてくれるだけでなく、自分のなかで何を食べていいのか、何を控えるべきなのかをきちんと見分けられるようになるという点でもあります。ダイエットをしなければならない体型の方の多くは、食べていいもの悪いものを分かっているのに区別できないという問題を抱えています。

しかし、サプリを飲むことで一旦「食べる」ということに対してワンクッション置くことが出来るので、物事を選択する時間を作ることが可能になるのです。この取捨選択ができるようになるとダイエットは成功したも同然です。また、ダイエット以外でも色々と役に立つことですので、ご自身を色んな意味で変化させる大きなキッカケとなってくれることでしょう。

ダイエットサプリメントは自分に合ったものを選ぶことがまず肝心ですが、このように自身のからだと向き合う良い機会でもあります。不要なものを溜め込んでしまったそんな体はもう卒業してもいい頃ではないでしょうか?本来の美しい自分を取り戻すためにも、是非サプリメントで効率よくダイエットを成功させてください。

  • 最高評価の口コミ星5つ「カロリナ酵素プラス」の口コミ評判は?

    © 2018 話題のダイエットlabo All Rights Reserved.