1. HOME
  2. ダイエットコラム恋をするとキレイになるのはなんで?”つもり”でも痩せる恋愛ダイエット

恋をするとキレイになるのはなんで?”つもり”でも痩せる恋愛ダイエット

二人の手でハートをつくるカップル

恋が女を美しくさせる!注目の「恋愛ダイエット」とは

恋と聞くとどんなイメージが浮かんできますか?ドキドキ心臓が高鳴るような、トキメキで胸がきゅんとするとか、ちょっとしたことで一喜一憂したり、落ち込んで心が乱されたり。人によって様々なイメージが浮かんでくるはずですが、おそらく多くの方々が人生の中で一度は感じたことのある感情なのではないでしょうか。誰かを好きになるというのは非常に大きなエネルギーを持っており、その威力は計り知れないものがあります。

とんでもないパワーを引き出してくれたり、逆にガッカリさせてどん底まで落ち込ませてしまったりと人の感情を大きく振り回すほどその力は強大です。よく、こんなことを耳にしませんか?「恋をするとキレイになる」というフレーズ。恋愛によって自分を磨いたりすることがキレイにつながる、とイメージ的な効果かと思いきや、実は科学によってもこの恋愛をする=キレイになる、というのは証明されていることなのです。

そして今、この恋を活かしたあるダイエットが注目されつつあります。その名も「恋愛ダイエット」です。その名からも分かる通り、恋愛をつかった非常に画期的なダイエット法で、今までとはまた違ったアプローチ法が密かに話題になっています。恋をすればキレイになる、この理論を活かした恋愛ダイエット。一体どのような仕組みで恋愛がダイエットと関係しているのでしょうか。

恋をすれば痩せる、その科学的根拠

誰かのことを好きになって胸がいっぱいになる、あの不思議な感情は恋をすることで得られるものです。漫画やドラマで、誰かを好きになって食欲がなくてご飯を食べられなくなる、なんてワンシーンをみかけたことがあるでしょう。あれは実際に満腹中枢が刺激されることによって起こる現象です。トキメキを感じると、中枢を刺激されて食欲が低下してしまうという驚きの効果があるのです。

また、ドキドキしたり好きな人を見て興奮することによって代謝アップにも繋がるなど、ダイエットにとっていいことばかりが恋愛によって起こるのです。そしてそれ以外にも、心をときめかせることによってエストロゲンの分泌が活性化し、お肌を美しくさせたり女性らしい体をつくってくれるなど「キレイ」を生み出すために必要なものが恋をすることによって揃ってくれるのです。

人間のからだは非常に不思議なのですが、こういった感情によってダイエット効果を生み出すことができます。恋愛なんて、と今までたいしたものだと捉えなかった方にとっては目から鱗の事実なのではないでしょうか。

この恋愛をダイエットとして活かすためには?

さて、恋愛がダイエットに役立ってくれることは科学的にも証明され、なんとなく理解できたかと思います。しかし今ときめくような人が身近にいない、会社と自宅の往復で出会いもない、など現状で恋愛することが難しいと感じている方も多いでしょう。そんな方には「疑似恋愛」もおすすめです。

例えば好きな芸能人を相手にするのもいいですし、小説や漫画のキャラクターを理想の相手にするのもいいでしょう。最近は女性向けの恋愛ゲームも充実しているので、主人公を自分に当てはめてキャラと恋愛気分に浸るのもおすすめです。実際に恋愛をするのが難しくても、そういった架空の相手や手の届かない相手に対してときめきを感じるのも実は有効なのです。

いわゆる「つもり恋愛」でも十分効果は得られますので、ときめきの対象を身近な異性だけに絞らず視野を広く持っていくのがおすすめです。一見バカバカしいように思うかもしれませんが、その効果は感じてみれば分かるはず。女性はいくつになってもときめきたい生き物ですから、幸せ気分に浸りながらダイエット効果を得られるはずです。

  • 最高評価の口コミ星5つ「カロリナ酵素プラス」の口コミ評判は?

    © 2017 話題のダイエットlabo All Rights Reserved.