1. HOME
  2. ダイエットコラムどこでもできちゃう手のひらツボダイエット!覚えておきたいツボの位置はココ

どこでもできちゃう手のひらツボダイエット!覚えておきたいツボの位置はココ

どこでもできちゃう手のひらツボダイエット!覚えておきたいツボの位置はココ

手のひらにあるツボを押すだけでダイエットすることが出来る、なんともお手軽な方法ですが実はそれが可能なのです。是非ダイエットに効くツボを覚えておいて、毎日刺激してあげましょう。準備する物も不要、手軽に始めることができます。

手のひらにはツボがたくさん!ダイエットにも効果あり

人間の体は全身ツボだらけ!といっていいほど、体中にたくさんのツボがあります。なかでも一番押しやすいのが手のひらのツボ。ダイエット効果を高めてくれるツボも多数存在しますので、是非毎日刺激してダイエット効果を高めていきましょう。

まずダイエット効果を得るために重要な部位は「胃や腸」です。この胃腸を整えるためには親指の付け根から手首にかけてのライン、丁度親指を内側に倒した時に盛り上がるところになります。このあたりをイタ気持ちいい程度に押してあげることで胃腸を整え、ダイエット効果を高めることができます。

おなじみのツボも効果的でおすすめです

また肩こりやあらゆる不調に効果があるとされる「合谷」もダイエットを目指す方にはおすすめ。特に身体に冷えを感じている方や便秘の方におすすめです。体の中の代謝機能を高める効果を持っているので、自然と身体を痩せやすい状態に整えることができます。ツボは力一杯押せばいいわけではなく、毎日こまめに丁寧に押すのが効果的です。この他にも様々なツボがありますので、是非ご自身の健康のためにも色々と刺激していきましょう。

  • 最高評価の口コミ星5つ「カロリナ酵素プラス」の口コミ評判は?

    © 2017 話題のダイエットlabo All Rights Reserved.