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酵素ドリンクでおならが頻繁に?酵素ダイエットの好転反応だから心配なし

酵素ドリンクでおならが頻繁に?酵素ダイエットの好転反応だから心配なし

自分の体の中がどれぐらい汚れているのか、または疲れ果てているのか。それをご自身の目で確かめることは出来ません。だからこそ酵素ダイエットなどを行う時に起こる変化によって「自分はこんな状態だったのか」というのを知ることができます。酵素ドリンクを飲むことによって起こる変化について知っていきましょう。

酵素ドリンクを飲むと「おならが出る」のはなぜ?

最近多くの方が実践して効果を実感している酵素ダイエット。基本的なやり方としては断食を取り入れつつ、酵素ドリンクを飲むという物です。酵素ドリンクはメーカーによって配合されている物が様々ですが、どれも野草や野菜、果物などあらゆる厳選素材をそれぞれの方法によって発酵させて栄養を凝縮されている物ばかり。体にとって必要な働きが出来るよう工夫がなされています。

酵素ドリンクを飲んだらおならが頻繁にでる?

とても健康によいものである、これは確かなことなのですが、酵素ドリンクを飲むことによってある悩みを抱えることも多いようです。それは「頻繁におならが出る」というもの。女性にとっては非常にやっかいなもので、これって酵素ドリンクを飲むことが駄目な証拠では?と思い込んでしまう方も多いようです。確かにおならが出るということはガスがたまっているということ。酵素ドリンクを飲むことによって起こる変化のひとつであるため、思わず躊躇してしまうこともあるかもしれません。

好転反応なので心配する必要はありません

しかし結論から言ってこれは「好転反応であるため問題無し」です。おならが出るという方は、普段から脂っこい物を多く食べている、消化が悪く食べた物がそのまま胃腸に残ってしまっている、という方に出やすい症状なのです。それだけ不要な物が身体にたまってしまっているため、酵素の力によって活発になった腸内がそれらを分解させようと働き、その際に発酵したガスがおならとして出ている訳です。そのためにおいが強かったりお腹が張るのは、むしろ改善されるための当然の反応とも言えます。

期間としては1〜2週間を目安に

大体この状況が続くのは1〜2週間程度と言われています。その間できるだけ酵素ドリンクを続けていくこと、お腹の中にたまっている不要な物を完全に外へ追い出すまで継続していくことをおすすめします。自然とお腹の中がすっきりしてきますし、おならなどの症状も治まっていきます。その期間が長ければ長いほど、お腹の中に不要な物が溜まっているという証拠でもあります。地道にお腹の中を掃除していきましょう。

体質を改善させていくことが出来る

この酵素の力を借りることによってお腹の中をきれいにし、腸の調子を改善させることが出来ます。これによってダイエット効果が高まることはもちろん、美肌効果も期待できるので美容が気になる女性にとってもお勧めです。酵素ドリンクの中には普段不足しがちな栄養もたっぷり入っていますので栄養補給にもおすすめ。おなかのなかをキレイにしながら、必要な栄養を摂ることで体質を改善させていくことが出来ます。調子がなんとなくいまいちだ、と感じている方にもおすすめです。

酵素ダイエットを気軽に始めてみませんか?

酵素ダイエットは基本的に難しいことを考える必要はありません。普段の食事を1食酵素ドリンクに置き換えてみたり、断食を取り入れることで体質を改善させていく物です。もちろん運動を行っていくことも必要になりますが、あれこれつらい運動をする必要もなく、普段の食事を少し変えてみるだけですので手軽に行うことが出来ます。

是非酵素の力をご自身の体で実感してみませんか?好転反応を乗り越えれば、きっとなりたい自分を手に入れられるはずです。

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