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観てるだけで痩せる?!ホラー映画の意外なダイエット効果とその理由

観てるだけで痩せる?!ホラー映画の意外なダイエット効果とその理由

最近は様々なダイエット法が話題になりますが、そのなかでも今回は少しユニークなダイエット法をご紹介しましょう。その名も「ホラー映画ダイエット」です。えっ、映画を観るだけ?と驚く方も多いでしょう。その秘密に迫っていきます。

ホラー映画を観るだけで痩せる!その驚きの仕組みとは?

とてもユニークなダイエット法として密かに話題になっているのが「ホラー映画」を見るだけで痩せるというダイエットです。食事制限や運動をする必要もなし、ただ座ってホラー映画を観るだけで痩せることが出来るなんて、面白い方法です。他の映画ではもちろんだめ。ホラー映画だからこそいいんです。その理由とは一体なんなのでしょうか?

ホラー映画でカロリー消費できる

人の体というのは恐怖を受けたとき、筋肉が緊張と弛緩を繰り返している状態になります。心拍数も上がって呼吸も浅くなることで、大量にカロリーを消費できるという仕組みです。たった10分観るだけで、なんと約6分間のウォーキングに匹敵するというのだから驚き。家でただ座って映画を観ているだけなのに、驚きの効果です。

もちろん気分が悪くなってまで無理に観る必要はありませんが、もし映画がお好きな方でこういったジャンルもお好みの方は是非一度トライしてみてはいかがでしょうか。このようにユニークなダイエット法をたまには気分転換に試してみるのも、またおすすめ。ダイエットに行き詰まってる方は是非トライしてみてはいかがでしょうか!

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